모든이야기

조금은 생소할 수 있지만 다양한 효능으로 우리 몸의 건강을 지켜줄 수 있는 식품인 레몬밤에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 레몬밤 레몬밤은 지중해 연안이 원산지이며 지중해의 동부지역, 서아시아, 유럽의 중부지역, 흑해 연안에서 자라는 내한성 다년초 식물입니다. 60~150cm까지 자라며 네모진 줄기를 가지고 있습니다. 레몬밤은 허브과의 식물 중 하나인데 달콤한 레몬맛을 가지고 있으며 민트향이 나는 것이 특징입니다. 향과 맛이 뛰어나서 요리를 만들 때에 자주 사용되기도 하며 물에 우려내어 차로 마시기도 한답니다. 최근 매스컴을 통해서 레몬밤의 다양한 효능이 알려지면서 특히 체내의 내장지방을 분해시켜주는 것으로 유명해지면서 많은 사람들에게 인기를 얻고 있는 식물이랍니다. 그럼 레몬밤의 효능과 부작용 그리..