모든이야기

꽃이 피고 포근한 바람이 부는 봄이 되었습니다. 봄에는 향긋하고 싱그러운 제철음식이 많은데요. 오늘 알아볼 내용은 멍게의 효능과 맛있게 먹는 다양한 방법입니다. 멍게의 제철은 5월이라고 하지만 지금 나는 봄 멍게는 특히 향긋하고 부드러워 인기가 높은 식재료입니다. 멍게의 효능 멍게는 가지고 있는 특유의 맛(또는 향) 때문에 호불호가 강한 음식이지만 이 맛에 한번 매료되면 헤어 나오지 못할 정도로 인기가 높습니다. 3월이 지나면서 시장이나 마트에서 쉽게 찾을 수 있는 식재료이며 회로 먹어도 좋고 다양한 요리에 사용되는데 오늘은 멍게의 효능을 알아보고 더욱 똑똑하게 섭취해보시기 바랍니다. 멍게 효능 1 - 혈관을 건강하게 해 줍니다. 멍게에는 '바나듐' 성분이 풍부합니다. 이 성분은 우리 몸속의 혈관을 깨끗..

탈모는 현대인들의 가장 큰 고민거리 중 하나가 아닐까 생각됩니다. 주변을 돌아보면 탈모 치료(또는 수술)를 받는 경우도 많고 탈모에 좋은 다양한 건강기능식품을 챙겨 먹기도 하는데요. 오늘 알아볼 제품은 다양한 후기를 가지고 있는 '모모단'이라는 제품입니다. 모모단이란? 모모단이란 동진제약에서 탈모를 위해 만들어 낸 건강기능식품입니다. 수술 없이 2주 동안 먹으면서 탈모를 관리한다고 하는데요. 블로그 검색을 통해 살펴보면 효과를 입증하는 각종 후기들을 볼 수 있는데 간혹 과하다 싶을 정도로 칭찬하는 후기들도 있답니다. 직접 먹어보지 않고서는 모모단의 효능을 완전히 믿기 어렵겠지만 '모모단'은 건강기능식품인 만큼 먹어서 해로울 것은 없다고 생각됩니다. 그럼 모모단의 성분에 대해서 알아보겠습니다. 모모단 성분..

대부분의 견과류는 우리 몸에 아주 좋은 영향을 줍니다. 하루에 적정량을 섭취할 수 있도록 만들어진 제품도 있는데요. 여러 가지 견과류 중에서 오늘은 잣의 효능과 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 잣에 대한 정보를 확인하셔서 건강하게 섭취하시길 바랍니다. 잣효능 잣 잣은 고소한 맛을 가지고 있어서 많은 분들이 즐겨먹는 견과류 중 하나입니다. 과거부터 불로장생의 식품으로 알려져 있는데요. 하지만 비교적 고칼로리(100g당 665kcal)의 식품이기 때문에 적정량을 섭취하는 것이 좋습니다. 1. 두뇌를 활발하게 해 줍니다. 대부분의 견과류가 가지고 있는 효능이지만 잣에도 오메가 3와 불포화지방산이 많이 함유되어 있어서 기억력 증진, 집중력 향상 등 전반적으로 두뇌를 활발하게 줍니다. 꾸준히 섭취를 해주면 치..

요즘같이 건조한 날씨에는 수분 섭취를 잘해줘야 합니다. 그래서 수분 섭취에 대해서 알아보다가 '링티'라는 것을 알게 되었답니다. 저는 링티라는 것을 처음 들어보았는데 광고도 많이 하고 알고 엄청난 논란을 일으킨 제품이더라고요. 어떤 내용인지 자세하게 알아보겠습니다. 링티 효능 및 가격에 대해서 링티란? 링티는 링거(수액)의 링과 마시는 차(Tea)의 티가 만나서 만들어진 합성어입니다. 쉽게 말해서 마시는 링거인 셈이죠. 어떻게 만들어지게 되었는지 찾아보니 군대의 힘든 훈련으로 인해 피로 해소가 어려운 군인들에게 도움을 주기 위해 군의관들이 만들었다고 해요. 피곤하거나 몸의 컨디션이 좋지 않을 때 링거를 맞게 되는데 많은 사람이 한 번에 링거를 맞을 수 없어서 어떻게 하면 해결할 수 있을까? 고민을 하다가..

어느덧 2월을 지나 3월이 다가오고 있습니다. 얼마 전 설 연휴에는 날씨가 따듯해서 봄에 한 걸음 더 다가간듯한 기분이 들었는데요. 봄 하면 파릇파릇한 다양한 봄 나물이 떠오르는데 그중에서도 새콤달콤한 맛을 내며 다양한 효능을 가지고 있는 달래에 대해서 알아보겠습니다. 달래의 효능 달래는 냉이와 더불어서 봄철을 대표하는 봄나물입니다. 달래의 독특한 맛은 입맛을 돋우워주기 때문에 다양한 요리에 활용되는 식재료인데요. 맛도 좋고 우리 몸에도 좋은 달래에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈관질환을 예방하고 혈액 순환에 도움을 줍니다. 달래에 있는 알리신이라는 성분은 혈관을 깨끗하게 청소해주는 역할을 합니다. 그에 따라 혈액이 맑아지고 혈액순환을 원활하게 해 줍니다. 2. 다이어트 음식으로 효과적입..