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우리 인체에서 가장 중요한 부위는 어디일까요? 모든 부위가 각자의 역할과 기능이 있지만 인간에게 있어서 뇌는 절대적으로 중요한 부위입니다. 오늘은 뇌와 관련된 질병 중 대표적으로 알려진 뇌경색에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 뇌경색 인간에게 있어서 뇌는 생명과 밀접한 관련이 있는 것과 더불어서 문제가 생기면 큰 후유증이 남을 수 있습니다. 언어와 행동(동작)에 장애를 남겨 실생활을 불편하게 또는 불가능하게 만들기 때문입니다. 그렇기 때문에 뇌 질환이 발생하였을 때는 재빠른 대처가 중요합니다. 특히 오늘 알려드리는 뇌경색은 바로 증상이 나타나기도하지만 전조증상을 보인 후에 다시 재발하는 경우도 있습니다. 이를 '미니 뇌졸중'이라고 하는데 전조증상을 느꼈을 때 재빠르게 대처를 하지 못한다면 위험하기 때..
1. 점나도 나물 1-1. 점나도 나물이란? 농촌에서 논두렁과 밭두렁에서 봄의 소식을 알려주는 터주 식물입니다. 1-2. 점나도 나물의 효능 비타민뿐만 아니라 각종 미네랄이 풍부하며 식욕을 증진시켜주는 효능이 있습니다. 1-3. 점나도 나물 어떻게 먹을까? 어린순을 따서 끓는 물에 살짝 데친 후 무쳐서 먹어도 되고 된장국에 조금 넣어서 먹어도 좋습니다. 봄 하면 떠오르는 냉잇국이나 쑥국에 조금 넣어주면 감칠맛이 더해집니다. 2. 돌나물 2-1. 돌나물이란? 들이나 산기슭에서 자라며 돌에 살면서 번진다 해 돌나물이라고 불립니다. 돈나물, 수근초라고도 불리는데 원산지는 우리나라이며 전국 각지에서 찾아볼 수 있습니다. 2-2. 돌나물의 효능 봄철의 식욕을 돋우는 대표적 나물 중에 하나입니다. 칼슘이 풍부해서 ..
1. 몸속의 위 바쁜 현대인들에게 가장 흔한 질병이지만 한번 걸리면 생각보다 오래 지속되면서 불편함을 주는 것이 위염과 같은 위 질환입니다. 위는 사람이 섭취하는 음식과 아주 밀접한 관련이 있는 장기(臟器)입니다. 맵고 짠 음식을 주로 섭취하거나 밀가루와 같이 소화가 잘 되지 않는 음식을 주로 섭취하게 되면 위가 조금씩 손상되게 됩니다. 음식 섭취에 불균형과 자극적인 음식을 피하기가 쉽지 않은 만큼 현대사회인들에게 아주 가까운 질환일 수도 있습니다. 먼저는 소화불량과 평소와는 다르게 속 쓰림이 발생한다면 위 질환을 의심해야 합니다. 가장 흔하게 나타나는 역류성 식도염도 그대로 방치하거나 반복되어 나타난다면 우리의 위를 손상시켜 장상피화생이 생길 수 있으며 심하게는 식도암으로까지 이어지게 됩니다. 2. 위..
1. 눈개승마(승마초)란? 전설의 해독제라고 알려져 있는 눈개승마에 대해서 알아보려고 합니다. 눈개승마(승마초)는 전국적으로 높은 고산지대와 음지에서 자생하는 식물입니다. 이파리에서 약간 붉은색을 띠며 장미과의 다년생 식물이랍니다. 과거에는 청정자연에서만 특정시기에 수확할 수 있었지만 요즘은 많은 사람들에게 효능이 알려져 있어 4~5월 봄철에는 생으로 수확이 가능해졌고 다른 계절에는 말린 눈개승마를 접할 수 있습니다. 또한 눈개승마에서는 인삼 맛과 두릅 맛 그리고 고기 맛까지 세 가지의 맛이 난다 하여 삼나물이라고 불립니다. 온갖 독을 풀어준다 하여 동의보감에 적혀있었을 만큼 해독제로 사용하기에 탁월한 약초인 눈개승마를 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 2. 눈개승마(승마초)의 효능 2-1. 눈개승마가..
4~5월이 제철인 머위는 양념에 무쳐서 먹기도 하며 간장에 담가 장아찌로 먹어도 좋은 나물입니다. 주로 산이나 밭둑을 다니다 보면 눈에 띄어서 쉽게 채취할 수가 있답니다. 머위 특유의 쌉쌀한 맛이 입맛을 돋워주기 때문에 한번 맛을 알게 된 사람은 계속해서 찾게 되는 매력적인 나물이랍니다. 오늘은 머위에 대해서 더욱 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 머위란? 머위는 국화과에 속하는 여러해살이 풀 중 하나입니다. 이파리 모양이 사람의 심장 모양을 닮아있으며 잔털이 있습니다. 주로 산과 들에서 저절로 나기 때문에 사람들의 눈에 쉽게 띄어서 채취할 수가 있답니다. 각 지역에 따라서 머우, 머구, 멍우 등의 이름으로 불리는 나물입니다. 2. 머위 채취 시에 주의할 점 날씨가 좋아지면서 산과 들로 나들이를 가는..